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| Objetivos y contenidos de un programa
de educación emocional para personas mayores. Emociona't |
Anna
Soldevila, Ramona Ribes, Gemma Filella, María Jesús
Agulló
Profesoras del Departamento de Pedagogía y Psicología,
Facultad de Ciencias de la Educación, Universidad de Lleida,
España |
Resumen
Se ha entendido la educación emocional cómo un proceso
de carácter preventivo y de desarrollo humano, más que
de tratamiento. Los efectos a largo plazo de la educación emocional
conllevan beneficios como: aumento de las habilidades sociales y de
las relaciones interpersonales satisfactorias, disminución
de pensamientos autodestructivos, mejora de la autoestima, mejor adaptación
familiar y social, disminución de la tristeza y sintomatología
depresiva, disminución de la ansiedad y del estrés,
disminución de los desordenes relacionados con la comida, entre
otros. Dado el carácter preventivo de la educación emocional
se ha apostado por la intervención grupal mediante programas
educativos. En este artículo se presenta los objetivos y los
contenidos que constituyen un programa de educación emocional
para personas mayores. Dicho programa lleva ya implementándose
en el Ayuntamiento de Lleida desde hace dos años en distintos
clubs de jubilados. El programa que desarrollamos está estructurado
en 5 bloques temáticos: a) conciencia emocional; b) regulación
emocional; c) autoestima; d) habilidades socioemocionales, y e) habilidades
de vida. La educación emocional nos ayuda a vivir de forma
activa y satisfactoria a través de la reflexión sobre
nuestras formas de sentir, pensar y comportarnos. |
| Palabras
clave: Educación emocional, habilidades sociales,
relaciones interpersonales, autoestima, personas mayores |
Número
37/5
25 - 01 - 05 |
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